பெரும்பாலான மக்களின் வாழ்க்கை தங்களைச் சுற்றியுள்ள சமூக நிதர்சனத்திற்கு அடமானம் வைக்கப்பட்டுள்ளது. யோகா என்பது வாழ்வை அடமானத்தில் இருந்து மீட்பதைப் பற்றியது.