யோகா என்பது வெறும் உடற்பயிற்சி அல்ல, அது மனிதர்கள் தங்கள் உச்சபட்ச ஆற்றலைக் கண்டுணர்வதற்கான ஒரு செயல்முறை மற்றும் வழிமுறை.