ಇದು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ! (ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಆರೋಗ್ಯ ಮಂತ್ರ) | ಸದ್ಗುರು

ನಮ್ಮ ಆಹಾರ-ಪದ್ಧತಿ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಆಹಾರ ಎಂದರೇನು? ಎಂಥಹ ಆಹಾರ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಆಹಾರವೇ ಆರೋಗ್ಯ ಮಂತ್ರವೇ? ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ.

ಆಫೀಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಸರಳವಾದರೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ದಣಿವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ವರ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವರ್ಕ್ ಲೈಫ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ ಸದ್ಗುರುಗಳು, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾರಾಯಣಮೂರ್ತಿ ಹಾಗೂ ಬಿಲ್ ಗೇಟ್ಸ್ ಅವರು ನೀಡಿರುವ ಹೇಳಿಕೆಯ ಕುರಿತೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

'ಇನ್ ಕಾನ್ವರ್ಸೇಷನ್ ವಿತ್ ದ ಮಿಸ್ಟಿಕ್' ಸರಣಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೊಂದರಲ್ಲಿ ನಟಿ, ನಿರ್ಮಾಪಕಿ ಹಾಗೂ ಮಾಜಿ ಮಿಸ್ ಇಂಡಿಯಾ ಆಗಿರುವ ಜೂಹಿ ಚಾವ್ಲಾ ಅವರು ಸದ್ಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಸಂವಾದವು ಹಲವು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಒಂದು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಮಾತುಕತೆಯಾಗಿತ್ತು. ಈ ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ ಜೀವನ, ಪ್ರೀತಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆಪೋಷಣೆ ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಯಿತು. #valentinesday #love #relationship #life #parenting #juhichawla