Comida saludable y dieta adecuada ¿Cómo decidir? │Sadhguru

Sadhguru nos recuerda que la comida es sobre el cuerpo y la mejor forma de decidir qué comer es preguntándole al cuerpo. Él explica que en lugar de desarrollar hábitos alimenticios que solo nos hacen funcionar repetitivamente, es mejor decidir sobre nuestra comida conscientemente a través de nuestra inteligencia.