Здоровое питание и правильная диета

Садхгуру напоминает нам о том, что пища требуется нашему телу, поэтому в ее выборе лучше всего полагаться именно на свое тело. Он объясняет, что привычки заставляют нас повторять действия автоматически и лучше выбирать еду осознанно, полагаясь на свой интеллект.

Иногда кажется, что гуру не слышит нас или не даёт желаемого. Но история о крысе и тигре раскрывает: истинный учитель заботится о нашей эволюции, а не об удовлетворении прихотей. В новом видео Садхгуру объясняет, почему строгость гуру — высшее проявление милости.

Одиночество, тревожность, перегрузка — всё это стало привычной частью повседневности. Всё больше исследований подтверждают: психическое здоровье напрямую связано с тем, насколько мы умеем управлять своим умом. Это видео — о том, как всего 7 минут внутренней практики в день могут помочь восстановить равновесие, улучшить состояние ума и начать менять не только своё внутреннее состояние, но и жизнь в целом.

Что стоит за тайной женской силы, которую веками пытались стереть из истории? Садхгуру рассказывает об оккультных практиках, посвящённых Деви, и о том, почему эта энергия остаётся настолько живой и могущественной даже сегодня.