Comment savoir si vous mangez sainement ?

Sadhguru nous montre comment choisir des aliments sains pour nous. Il explique pourquoi le développement d'habitudes alimentaires n'est pas la meilleure façon de décider quoi manger. Il nous explique comment notre corps et son intelligence peuvent nous aider à choisir consciemment le type de nourriture qui nous aidera à fonctionner au mieux.

Un chercheur demande ce qu'il ressent lorsqu'il devient un Chakreshwara, quelqu'un qui a maîtrisé toutes les dimensions de l'énergie à l'intérieur de lui-même. Sadhguru répond : ne vous préoccupez pas de ce que vous ressentez, allez-y !

Vous recherchez la paix intérieure ? Sadhguru explique que lorsque vous êtes capable de prendre les choses en main et de déterminer la nature de votre expérience, vous créez naturellement du bien-être pour vous-même et pour les autres

Lors d'un satsang à Bali avec les participants du programme Mystic Musings, Sadhguru a raconté l'histoire déchirante d'un yogi et s'est ouvert sur son récent état de santé qui mettait sa vie en danger. Il a également décrit la douleur atroce qu'il a endurée pendant des jours avant de subir une opération du cerveau en raison d'une hémorragie massive dans son cerveau. Proposé pour la première fois, Mystic Musings est une exploration de 10 jours de la culture et de la spiritualité en Asie du Sud-Est.