So findest du heraus, was die beste Ernährung für dich ist!

Sadhguru erinnert uns daran, dass es beim Essen um den Körper geht, und der beste Weg zu entscheiden, was man essen soll, ist, den Körper zu fragen. Er erklärt, dass es besser ist, sich bewusst über unsere Nahrung zu entscheiden, als Essgewohnheiten zu entwickeln, die uns nur dazu bringen, wiederholt zu funktionieren, und nicht durch unsere Intelligenz zu entscheiden.