Diese sieben bewährten und einfachen yogischen Erkenntnisse von Sadhguru können dir helfen, dein Gewicht auf natürliche Weise in den Griff zu bekommen und ein energiegeladenes, gesünderes und bewussteres Leben zu führen

Sadhguru zeigt die verborgene Verbindung zwischen unserer Nahrung und Gesundheit. Erfahre, warum Bio-Lebensmittel möglicherweise nicht ausreichen und was wirklich in unserem Essen fehlt

Sadhguru antwortet auf eine Frage über fermentierte Lebensmittel und bespricht einige, die unsere Darmgesundheit unterstützen, wenn sie in angemessener Weise fermentiert werden. Er listet auch einige davon auf, die Lethargie und Trägheit in unser System bringen können

In diesem detaillierten Artikel erfährst du alles, was du schon immer über Ernährung wissen wolltest, was du essen, wie du essen und wann du essen solltest – vom Mystiker direkt

Hirse ist eine der nahrhaftesten und gesündesten Getreidesorten und wurde in der Vergangenheit auch in Europa angebaut. Erfahre in diesem Artikel mehr über die vielen gesundheitlichen Vorteile dieser Getreidesorte, und warum sie das Potenzial hat, in Zukunft ein wichtiger Ersatz für Reis oder Weizen zu werden

3 Wochen im indischen Dschungel – nur mit dem, was die Natur bietet. Sadhguru erzählt seine Überlebenserfahrungen mit wildem Honig

Fühlst du dich müde und schlapp? Zeit, deinem Körper und deinem Gehirn mit diesen drei Superfoods einen Schub zu geben!

Auf die Frage, wie es möglich ist, dass Yogis über längere Zeiträume auf Nahrung und Wasser verzichten, erklärt Sadhguru die Wissenschaft dahinter und wie tiefe meditative Zustände den Stoffwechsel und damit auch die Nahrungs- und Wasseraufnahme senken

Entdecke 11 Vorteile der Pferdebohne, ein traditionelles Elixier gegen Krankheiten wie Diabetes, Asthma, Fettleibigkeit und vieles mehr

Sadhguru betrachtet, wie sich mehrere kleine Mahlzeiten am Tag auf unseren Körper auswirken, und erklärt die sinnvollste Häufigkeit, mit der man Mahlzeiten einnehmen sollte

Sadhguru bietet einen Einblick in die Arten von Lebensmitteln, die für das menschliche System am förderlichsten sind, und geht auf die größten Herausforderungen ein, mit denen unsere Lebensmittelsysteme konfrontiert sind: die ungezügelte Kommerzialisierung und die rapide Verschlechterung der Böden weltweit

Sind wir auf eine weitere verheerende Pandemie in den kommenden Jahren vorbereitet? Was führt zu globalen Pandemien wie COVID-19? In diesem Gesprächsausschnitt geht Dr. Emeran Mayer, Gründungsdirektor des UCLA (Gehirn-Darm-Mikrobiomzentrums), gemeinsam mit Sadhguru auf einige dieser Fragen ein und erörtert Nahrungsmittel, die unser Darmmikrobiom und unsere allgemeine Gesundheit unterstützen

Sadhguru befasst sich mit den Hauptursachen von Nahrungsmittelallergien bei Erwachsenen und Kindern und bietet einfache und kraftvolle yogische Einsichten zur Überwindung dieser Allergien

Erfahre alles über den Wachskürbis (Wintermelone), der eine lange Liste von Vorteilen für Gesundheit und Wohlbefinden bietet und lerne, wie du einen erfrischenden Saft zubereitest.

Sadhguru spricht über die Vorteile des Konsums von Kakaosamen und zuckerfreier Schokolade