सोने जाने से पहले, आप हर उस चीज को किनारे रख दें, जो आपने इकट्ठा की है, इसमें आपका शरीर और मन भी शामिल हैं। अगर आप हर दिन इस जागरूकता के साथ सोते हैं, तो हो सकता है कि एक दिन आप एक आत्मज्ञानी के रूप में जागें।