નવી દિલ્હીની લેડી ઇરવિન કોલેજના એક નવા અધ્યયનમાં ઈશાના ૐકાર ધ્યાન અભ્યાસ કરનારા રમતવીરોના શરીરના હાઇડ્રેશન સ્તર વિશેની જાગરૂકતામાં વધારો જોવા મળ્યો છે. ૨૦૧૧ માં બે મહિનાના સમયગાળા દરમિયાન યોજાયેલ આ કાર્ય ડો. પ્રિતી રિશી લાલ દ્વારા ક્લિનિકલ અને રમતગમતના પોષણમાં ચાલી રહેલા સંશોધનનો એક ભાગ છે અને એ યુએસએના ઇલિનોઇસમાં ઓક્ટોબરમાં યોજાનારા અન્ન અભ્યાસ પરના આંતરરાષ્ટ્રીય સંમેલનમાં રજૂ કરવામાં આવશે.

તમને હંમેશાં લાગતું હશે કે સફળતા કઈંક અલગ વસ્તું છે. તો સમય આવી ગયો છે. કંશુંક નવું ટ્રાય કરવાનો. અહીં આપને સફળતાના 10 મહામંત્રો આપવામાં આવે છે. જો તમને આ મંત્રો પ્રમાણે અનુસરો અથવા પાલન કરશો તો, આપને ચોક્કસ લાભ થશે.

આ માસના પ્રકાશિત લેખમાં સદ્ગુરુ સમજાવે છે કે સંશયવાદી હોવું આધ્યાત્મિક પ્રક્રિયાની વિરુદ્ધ નથી. "સંશયવાદ કોઈ ખરાબ વાત નથી કારણ કે તમારે પહેલાં તો એ સમજવું જોઈએ કે સંશયવાદનો અર્થ શું છે? સંશયવાદનો અર્થ એ છે કે તમે નથી જાણતા એટલે તમને દરેક વાતમાં સંદેહ હોય છે. તો, સંશયવાદ તમારા આધ્યાત્મિક વિકાસને ધીમું નથી પાડતું. ખરેખર તો એ તમારા આધ્યાત્મિક વિકાસને ઝડપી બનાવશે. ફક્ત સાચા સંશયવાદીઓ જ આધ્યાત્મિક થઈ શકે કારણ કે તેઓ કઈંક શોધી રહ્યા હોય છે".

સદ્દગુરુ જુએ છે કે કેવી રીતે યોગ શરીર અને મન બન્ને માટે ચોકસાઇ લાવે છે, અને અમને આ પ્રક્રિયાને આગળ વધારવાની થોડી ટેક્નિક પણ આપે છે. ઇશા યોગ કેન્દ્ર હઠ યોગ શિક્ષક ટ્રેનિંગ વખતે, એક સહભાગીએ સદગુરુને વર્ગની નોટ્સને યાદ કરવા વિશે

સદગુરુ કહે છે કે આસનોની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે શાંત રહેવું અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું કેમ ખુબ જરૂરી છે.

રુદ્રાક્ષ અન્ય બીજમાંથી કેવી રીતે અલગ પડે છે અને તે કેવી રીતે સાધકના જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે? સદગુરુ જવાબ આપે છે.

"સત્ય શું છે, અને તેનો સ્વભાવ શું છે," આ સવાલ કુરૂક્ષેત્રના ના યુદ્ધમાં અર્જુને ક્ર્ષ્ણને પૂછ્યો હતો, સદગુરુ કૃષ્ણના જવાબને સમજાવે છે, અને "જીવનના અંતિમ અમૃત" વિશે વિસ્તૃત સમજૂતી આપે છે.

સદ્‍ગુરુ જણાવે છે કે કેમ મોટા ભાગના લોકો માટે લાગણીઓને એકાગ્ર અને તીવ્ર રાખવી એ બુદ્ધિને એકાગ્ર અને તીવ્ર રાખવા કરતાં સરળ હોય છે. સદ્‍ગુરુ ભક્તિની શક્તિ વિષે, અને ભક્તિ કેવી રીતે વ્યક્તિની મર્યાદાઓને ઓળંગવા માટે એક સાધન બની શકે છે તે વિષે પણ બોલે છે.

આતુર શિષ્યોએ એક વાર્તા કહેવા માટે તેમના ઝેન માસ્ટરને આગ્રહ કર્યો. તેઓ ધ્યાનથી સાંભળે છે કારણ કે તેના પછી એક પ્રશ્ન આવવાનો છે. પરંતુ અંત વિશે કંઈક યોગ્ય નથી. સદગુરુ છુપાયેલા સંદેશને ઉકેલે છે.

સદગુરુ ધ્યાનના ફાયદાઓ પરના સવાલ નો જવાબ આપે છે અને સમજાવે છે કે કેવી રીતે ધ્યાનના શારીરિક તથા માનસિક લાભો એ મુખ્ય બાબત નથી તેઓ વાસ્તવિક લાભના ફક્ત સાઈડ ઇફેક્ટ્સ જ છે. તેઓ કહે છે “ વાસ્તવિક લાભ તો ધીમે ધીમે વિકસિત થાય છે.

જ્યારે તમે ઘરે અટવાઈ જાઓ છો અને ટીવી જોવાથી અને નેટ સર્ફિંગના લીધે કંટાળો આવે ત્યારે તમે શું કરો છો? સદગુરુ કંટાળાને કેવી રીતે દૂર કરવું તે સમજાવે છે.

સદ્‍ગુરુ, લોકો કંટાળો કેમ અનુભવે છે તેની પાછળનું સાચું કારણ અને નિરસતામાંથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ સમજાવે છે.

ઘણીવાર સદગુરુએ કહ્યું છે કે ઈશા કેંદ્ર મોટાપાયે સ્વયંસેવકો દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અહીં, સદગુરુ સ્વયંસેવાના મહત્વ અને સાર વિષે વાત કરે છે.

સદ્‍ગુરુ યોગ અને કર્મ વિષે કૃષ્ણના શબ્દો અને તે શબ્દોના એક આધ્યાત્મિક સાધકના જીવનમાં સ્થાન વિષે પૂછાયેલા એક પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે.

આપણે બધા ઇચ્છીએ છીએ કે આપણી ક્રિયાઓ અનુકૂળ પરિણામો આપે. પરંતુ અમારા વ્યાપારમાં મહત્તમ પ્રયત્નો કરવા છતાં, હંમેશાં એવું થતું નથી. તેથી હેતુ, સંડોવણી અને ક્રિયામાં તીવ્રતા ઉપરાંત, આપણા પ્રયત્નોનું પરિણામ સેનાથી નક્કી થાય છે? સદ્દગુરુ સમજાવે છે.