¿Estás bebiendo agua de la manera correcta? | Sadhguru Español

En este video, Sadhguru habla sobre la forma correcta de beber agua, advirtiendo que las formas inadecuadas de beber agua pueden conducir a la inflamación del cerebro.

Sadhguru nos habla de un alimento increíble que lo ha sustentado a él y a muchos otros yoguis desde tiempos antiguos: el maní. Adicionalmente, nos comparte una simple receta con la que podemos maximizar la energía y nutrición que este súper alimento nos proporciona.

Sadhguru habla sobre la importancia de consumir alimentos con un alto contenido de agua.

Durante una plática con el Primer Ministro de Madhya Pradesh y otros oficiales del gobierno, en las orillas del río Nármada, Sadhguru habla de cómo vivir una vida saludable. Él explica que entre los cinco elementos ─los pancha bhutas, la base de la creación─ si somos un poco concientes de los elementos agua y aire y prestamos atención a lo que consumimos, raramente necesitaríamos atención médica.