¿Tienes miedo de heredar la «famosa» presión arterial de tu padre o la diabetes «golosa» de tu madre? Echa un vistazo a las enfermedades hereditarias desde la perspectiva yóguica.

¿Sueles encorvarte al sentarte? ¡Siéntate derecho y pon atención!

El halwa es un dulce espeso y a menudo gelatinoso que se sirve en el subcontinente indio, Asia central y occidental, norte de África y los Balcanes. Puede elaborarse con diversos ingredientes como harina, nueces, frutas o verduras. Los halwas suelen decorarse con nueces y frutos secos para texturizar el dulce gelatinoso. Muchos halwas son cocinados hasta que se pueden cortar en trozos.

Sadhguru explica las múltiples posibilidades que ofrece el chakra swadhisthana: desde la simple procreación hasta la creación de entidades divinas.

El ragi o mijo es uno de los cereales más nutritivos y saludables. Aquí tienes un repaso de los muchos beneficios del mijo para la salud, además de seis recetas estupendas.

Sadhguru ofrece una comprensión más profunda del más fascinante de los cinco elementos: ¡el fuego! No solo explora las distintas formas de fuego dentro del sistema humano y sus efectos, sino también las dimensiones culturales e incluso cósmicas del fuego.

¿Pueden las sustancias alucinógenas como la ayahuasca provocar realmente un despertar espiritual? Sadhguru habla de las posibilidades y los peligros.

Sadhguru explica en detalle lo que implica emprender un movimiento ecológico y la solución para el desastre ecológico que se cierne sobre nosotros.

La actriz de cine Regina Cassandra le pregunta a Sadhguru cómo pueden los jóvenes superar las dudas sobre sí mismos, especialmente como parte del proceso de crecimiento.

Resulta que «levantarse con el pie izquierdo» puede ser algo más que una frase de cajón. En las ciencias yóguicas, se dice que la manera en que uno se despierta es un factor importante que determina cómo se vive el día. Aquí, Sadhguru comparte cuatro consejos prácticos para asegurar que te despiertes de la manera correcta, y así llevar una vida sana y feliz.

Sadhguru nos recuerda que la salud es una aspiración natural de cada célula del cuerpo, no algo que debamos asumir como una misión. Afirma que, si nos prestamos la atención necesaria, podemos convertirnos en los mejores expertos de nuestro propio bienestar.

El 1 de diciembre es el Día Mundial de la Lucha contra el Sida. En este artículo, extraído de un satsang dirigido por Sadhguru en 2007 con personas que viven con el VIH/sida, Sadhguru habla sobre el problema del VIH, sus retos y posibles soluciones.

En este artículo, Sadhguru habla sobre la salud no solo como la ausencia de enfermedad, sino como una manera de abordar la vida en su totalidad.

Un estudio de la Universidad Lady Irwin, de Nueva Delhi, descubrió un aumento de la percepción de los niveles de hidratación del cuerpo en los atletas que practican la meditación AUMkar de Isha. Realizado durante un periodo de dos meses en 2011, el trabajo forma parte de la investigación en curso sobre nutrición clínica y deportiva de la Dra. Priti Rishi Lal y se presentó en la Conferencia Internacional sobre Estudios Alimentarios que se celebró en octubre de ese año, en Illinois, Estados Unidos.

Un eclipse lunar («chandra grahan») puede tener un poderoso efecto sobre el cuerpo humano. Aquí está el porqué ingerir alimentos durante un eclipse lunar puede tener un impacto perjudicial.