¿Cómo cambia tu respiración y energía durante el día? | Sadhguru

En este video, Sadhguru explica de manera concreta y clara la mecánica del flujo de la energía dentro del sistema humano. Una compleja estructura de 72 mil canales que se divide en dos ramificaciones. Él explica que, cuando no existe balance entre estas dos, cerramos la puerta a toda posibilidad de bienestar y éxito en los aspectos más vitales de la vida. Pero hay una forma de traer este primordial balance a nuestro sistema, y ciertas horas del día son ideales para ello.