ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡುವ 2 ತಪ್ಪುಗಳು | Are You Drinking Water the Right Way? | Sadhguru Kannada

ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಲ್ಲೂ ವಿಜ್ಞಾನವಿದೆಯೇ ಅನ್ನಿಸಬಹುದು. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದೆ! ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಶೇಕಡ 70 ಭಾಗ ನೀರೇ ಅಲ್ಲವೇನು? ಆದ್ದರಿಂದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರ ಹಿಂದೆ ಅಪಾರ ವಿಜ್ಞಾನವಿದೆ! ಎಂತಹ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ’ಚಿಲ್’ ಮಾಡಲು ಐಸ್ ಹಾಕಿದ ತಂಪನೆಯ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ? ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಆಗಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿರಬೇಕೆ? ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು? ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಅಪಾಯಗಳೇನು?

ಇಷ್ಟು ಕಾಂಪ್ಲಿಕೇಟೆಡ್ ಆಗಿರೋ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸರಳವಾದ ಜೀವನ ಬಾಳೋದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯೊಬ್ಬಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಉತ್ತರ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಬಲ ಆಕಾರವೂ ಆದ ತ್ರಿಕೋನ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿಯೂ ಬಹು ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಕುರಿತು ಸದ್ಗುರುಗಳ ವಿವರಣೆ.

'ದೃಷ್ಟಿ ಬೀಳುತ್ತೆ’, ದೃಷ್ಟಿ ಬಿದ್ದರೆ ಹಾಗಾಗುತ್ತೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತೆ ಅಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರಿದ್ದರೆ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಕೇಳಿರುತ್ತೀರಿ. "ದೃಷ್ಟಿ ತೆಗೆಯಬೇಕು" ಅಂತಲೂ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ’ದೃಷ್ಟಿ ಬೀಳುವುದು/ ತಾಕುವುದು" ಅಂದರೆ ಏನು? ಅದು ನಿಜವೇ? ಹಿರಿಯರು ‘ದೃಷ್ಟಿ ತೆಗೆಯುವ’ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವರು ನಿಜಕ್ಕೂ ಏನನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ? ಈ ಆಚರಣೆಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವೇನಾದರೂ ಇದೆಯೇ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಮೂಢನಂಬಿಕೆಯೇ? ಒಮ್ಮೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವಂತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅವುಗಳಿಗೆ ಈಡಾಗದಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೇಳಿ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಉತ್ತರವನ್ನು!