చాలా మటుకు యోగ సాధనలు ప్రాణశక్తి మీద పనిచేస్తాయి. ఎందుకంటే, మీ శక్తి శరీరం ఉత్సాహభరితంగా, సమతుల్యంతో ఉంటే, మీకు భౌతిక, మానసిక ఆరోగ్యాలు సహజంగా చేకూరతాయి.