ഭൂരിഭാഗം യോഗസാധനകളും പ്രവർത്തിക്കുന്നത്ഊർജശരീരത്തിലാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഊർജശരീരം പൂർണമായും സജീവവും ഉചിതമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും ആണെങ്കില്‍,സ്വഭാവികമായിത്തന്നെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യമുണ്ടാകും.