యోగ సాధనలు ఉన్నత స్థాయి ఉత్తేజాన్ని కలిగిస్తాయి. మీ శక్తి శరీరం ఉత్తేజంగానూ, సమతుల్యంతోనూ ఉంటే, శారీరిక, మానసిక ఆరోగ్యం సహజంగానే కలుగుతుంది.