യോഗാപരിശീലനങ്ങൾ വലിയ രീതിയിലുള്ള ഊർജ്ജസ്വലത കൊണ്ടു വരും. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജശരീരം പ്രസരിപ്പാർന്നതും സന്തുലിതവുമായാൽ, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം ഒരു സ്വാഭാവിക പരിണതിയാണ്.