బాహ్య ప్రభావాలకు లోనుకాకుండా తట్టుకోగల శరీరాన్ని తయారు చేయడమే హఠయోగ ఉద్దేశం - అది మీ జీవితాన్ని నిర్మించుకోవడానికి ఒక స్థిరమైన వేదిక.