ध्यान अर्थात् आफूले इच्छा गरेको अनुभव सृजना गर्न सक्षम हुने, बाहिरी परिस्थितिहरू जस्तोसुकै भएपनि । यहीँ बसेर, तपाईं आफ्नो भित्री केमेस्ट्री आनन्दपूर्ण बनाउन सक्नुहुन्छ ।