ध्यान म्हणजे, बाह्य परिस्थिती कशीही असली तरी तुमच्या आत तुम्हाला हवा तसा अनुभव निर्माण करता येणं. इथे बसून तुम्ही तुमच्या आतली केमिस्ट्री आनंदी बनवू शकता.