आज जगभरात सर्वत्र योगाचे पेव फुटले आहे, पण त्याचा खऱ्या योगाशी फारच कमी संबंध आहे. या प्राचीन विज्ञानाचे अनेक गैरसमज आज खरे असल्याचे मानले जात आहे. आता सदगुरुंच्या तोंडून याची सत्यता जाणून घेण्याची वेळ आली आहे.

या आठवड्यातील क्लासिकल योगात, सद्गुरू, अंगमर्दन या भौतिक शरीर आणि ऊर्जा शरीर अशा दोन्ही अंगांना व्यायाम घडवणार्‍या एका अतिशय शक्तीशाली प्रणालीबद्दल बोलत आहेत.

दिल्लीच्या श्री राम कॉलेजच्या विद्यार्थ्यांनी सद्गुरुंना त्यांच्या बसण्याच्या विशिष्ठ शैलीबद्दल 'युथ अँड ट्रुथ' च्या गेल्या काही दिवसांत झालेल्या इव्हेंट मध्ये विचारलं.

ह्या लेखामध्ये कडुलिंबाचे अनेक फायदे जाणून घेऊ या, एक अष्टपैलू नैसर्गिक उत्पादन जे त्वचेवर, कर्करोग व जीवाणूविरूद्ध आणि योगिक साधनेमध्ये फायदेशीरपणे वापरता येते.

अनेक तास स्थिर आणि शांत बसता येण्यासाठी काय केलं पाहिजे या प्रश्नाचं उत्तर देत असतांना आपलं मन, शरीर, भावना आणि ऊर्जा या सर्वांना शांत करण्याचं, स्थिरावण्याचं का महत्वाचं आहे हे सद्गुरू इथे सांगतात.

सद्गुरु ह्या लेखात आपल्याला आसने करत असताना संपूर्णपणे शांतता राखणे आणि लक्ष एकाग्र करणे का आवश्यक आहे याची माहिती देत आहेत.

सद्गुरू आपल्याला एक सोपी पध्दत देतात ज्याद्वारे एखादी व्यक्ती आपल्या कर्मापासून मुक्ती मिळण्याकडे जाऊ शकते.