योग के कुछ हलकों में कुंडलिनी की बहुत चर्चा है। लेकिन वह वास्तव में है क्या? सद्गुरु ऊर्जा के इस असीमित स्रोत का लाभ उठाने से पहले उसकी आंतरिक प्रक्रिया, उत्तरोत्तर प्रभाव और साथ ही जरूरी तैयारियों तथा सावधानियों के बारे में बता रहे हैं।
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