જો તમારું શરીર અને મન તમારી પાસેથી સૂચનાઓ લે, તો સ્વસ્થ, શાંતિપૂર્ણ અને આનંદિત હોવું ખાલી એક શક્યતા નથી - તે એક સ્વાભાવિક પરિણામ છે.