‫سادگورو: در اصل، خودِ واژهٔ «تندرستی» از ریشهٔ «کل» آمده است. آنچه ما «احساس سلامتی» می‌نامیم، در اصل این است که در درون خود حسِ تمامیت داریم. اگر از نظر پزشکی عاری از بیماری باشیم، این سلامت نیست. وقتی در جسم، ذهن و روح خود احساس کنیم که یک انسان کامل هستیم، آنگاه واقعاً سالم هستیم. افراد بی‌شماری از نظر پزشکی سالم هستند، اما به‌معنای واقعی سالم نیستند زیرا در خود حس تندرستی را تجربه نمی‌کنند.

‫در یوگا، وقتی از «سلامت» صحبت می‌کنیم، به بدن نگاه نمی‌کنیم؛ به ذهن نگاه نمی‌کنیم؛ فقط به انرژی — آن‌گونه که هست — نگاه می‌کنیم.

‫برای تجربهٔ این حسِ کامل‌بودن و یگانگی، ضروری است که جسم، ذهن و به‌ویژه انرژی فرد، در درون خود با شدت مشخصی عمل کنند. اکنون، از نظر فیزیکی و طبق اصطلاحات پزشکی، ممکن است فرد سالم باشد، اما انرژی‌ها ممکن است سست و کند باشند. فرد نمی‌داند چرا امور در زندگی، چه در درون و چه در بیرون، آن‌طور که باید پیش نمی‌رود؛ این صرفاً به این دلیل است که به تندرستی انرژی خود رسیدگی نمی‌کند.

‫برای هر وضعیت فیزیکی یا روانی که در زندگی تجربه می‌کنید، یک بنیان انرژی وجود دارد که به نوبهٔ خود دارای بنیان شیمیایی است. به نوعی، داروهای مدرن آلوپاتیک صرفاً به شیمی تبدیل شده‌اند. برای هر مشکلی که در بدن شما پیش می‌آید، فقط سعی می‌کنید مقداری دارو، یک ماده شیمیایی، مصرف کنید و به نوعی تعادل برسید. اگر از یک مادهٔ شیمیایی برای کاهش یک جنبه یا تقویت جنبه‌ای دیگر استفاده کنید، این کار عوارض جانبی هم خواهد داشت. برای این عارضه، پادزهری وجود دارد؛ برای آن پادزهر هم پادزهر دیگری هست، این زنجیره بی‌پایان است. هر آنچه در سطح شیمیایی در بدن شما اتفاق می‌افتد، تنها توسط نحوهٔ عملکرد انرژی‌های شما کنترل می‌شود. چون فردی اسید اضافی در بدن دارد، شما یک داروی قلیایی به او می‌دهید. اما چرا اسید اضافی دارد؟ به دلیل نحوهٔ عملکرد ذهن، بدن و به‌ویژه انرژی او.

‫پس در یوگا، وقتی از «سلامت» صحبت می‌کنیم، به بدن نگاه نمی‌کنیم؛ به ذهن نگاه نمی‌کنیم؛ فقط به انرژی آنگونه که هست — نگاه می‌کنیم. اگر بدنِ انرژی شما در تعادل درست و جریان کامل باشد، بدن فیزیکی و ذهنی شما در سلامت کامل خواهند بود. هیچ شکی در این باره نیست. نگه‌داشتن بدنِ انرژی‌ای در جریان کامل، به‌معنای انجام هیچ نوع درمان یا کارهای مشابه نیست. این دربارهٔ رفتن به بنیادهای سیستم انرژی شما و فعال‌سازی آن به‌صورت درست است، ایجاد یک تمرین یوگایی بنیادی که انرژی شما را به‌گونه‌ای مستقر کند که بدن و ذهن شما به‌طورطبیعی در وضعیت سالم باشند.

‫‫اگر انرژی‌های شما در جریان کامل و تعادل مناسب نگه‌داشته شوند، قادر به کارهایی بسیار فراتر از صرفاً ایجاد سلامت هستند.

‫وقتی صحبت از سلامت است، هیچ انسانی در شرایط کامل زندگی نمی‌کند. فشارهای زندگی، غذایی که می‌خوریم، هوایی که تنفس می‌کنیم و آبی که می‌نوشیم، همهٔ این‌ها می‌توانند به طرق مختلف بر ما تأثیر بگذارند. هرچه فعالیت‌های ما در جهان بیشتر باشد، بیشتر در معرض مسائلی قرار می‌گیریم که می‌توانند تعادل شیمیایی بدن ما را برهم زده و مشکلات سلامتی ایجاد کنند. اما اگر انرژی در سیستم ما به‌درستی پرورش یافته و فعال نگه داشته شود، این موارد تأثیری نخواهند داشت. بدن فیزیکی و بدن ذهنی در سلامت کامل خواهند بود؛ هیچ شکی در آن نیست.

‫ببینید زندگی به روش‌های بسیاری عمل می‌کند. فرض کنید شما چیزی درباره برق نمی‌دانید. شما نمی‌دانید برق چیست. این سالن تاریک است. اگر به شما بگویم فقط این دکمه را فشار دهید تا کل سالن غرق نور شود، آیا باور می‌کنید؟ خیر. حالا من فقط این کار را می‌کنم و نور ظاهر می‌شود. شما این را معجزه می‌نامید، اینطور نیست؟ صرفاً چون نمی‌فهمید برق چگونه کار می‌کند. به همین ترتیب، زندگی به روش‌های مختلف جریان دارد. شما خود را محدود به جنبهٔ فیزیکی و منطقی کرده‌اید — فیزیکی در تجربه و منطقی در تفکر.

‫در حال حاضر، علوم پزشکی صرفاً به شناخت بدن فیزیکی محدود شده‌اند. اگر چیزی فراتر از آن اتفاق بیفتد، شما آن را معجزه می‌دانید. من فقط آن را نوع دیگری از علم می‌نامم، همین. این نوع دیگری از علم است. زندگی به‌‌روش‌های بسیار زیادی عمل می‌کند. شما خود را صرفاً به‌جنبه‌ی فیزیکی و منطقی محدود کرده‌اید. این انرژی زندگی درون شماست که تمام بدن شما — این استخوان‌ها، این گوشت، این قلب، این کلیه و همه‌چیز را خلق کرده است. فکر می‌کنید نمی‌تواند تندرستی را ایجاد کند؟ اگر انرژی‌های شما در جریان کامل و تعادل مناسب نگه‌داشته شوند، قادر به کارهایی بسیار فراتر از صرفاً ایجاد سلامت است.

یادداشت سردبیر: شاکتی چالانا کریا مجموعه‌ای از تمرین‌های قدرتمند و پاک‌کننده است که برای افزایش جریان انرژی حیاتی فرد طراحی شده است و به‌عنوان بخشی از برنامهٔ پیشرفته و فشردهٔ «شونیا» آموزش داده می‌شود؛ برنامه‌ای پیشرفته، دقیق و فشرده که توسط سادگورو طراحی شده است. برنامه آینده را پیدا کنید.