Tipps zum vernünftigen Essen

Sadhguru erklärt, wie sich Essen auf den Schlaf und die Leistung eines Schülers auswirkt. Er schlägt auch vor, welche Art von Essen einem Schüler helfen kann, wachsam, konzentriert und effizient zu bleiben.

Sind Praktiken wie Vastu und Feng Shui wissenschaftlich fundiert oder von Angst und Aberglauben geprägt? Sadhguru räumt mit den häufigsten Missverständnissen darüber auf und spricht über den Einfluss von Architektur und Geometrie auf das Leben eines Menschen

Sadhguru befasst sich mit unserer westlichen Esskultur und nennt drei wichtige Lebensmittel, die den Nährwert und die ganzheitliche Wirkung unserer Ernährung verbessern. Sie in unsere täglichen Mahlzeiten zu integrieren, kann ein wichtiger Baustein für einen gesünderen und ausgewogeneren Lebensstil sein

Sadhguru teilt drei einfache Tipps um ein gesundes Leben zu führen: Richtig essen, gut schlafen und ein überraschender dritter - Honig konsumieren!