మీరు యోగాను మీ నడుంనొప్పి తగ్గించుకోవడానికో, మీ ఏకాగ్రత పెంచుకోవడానికో, మీ మనశ్శాంతి కోసమో ఉపయోగించుకోవచ్చు - లేదా దివ్యత్వానికి ఒక నిచ్చనగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.