ನೀವು ಯೋಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮನಃಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು -ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ದೈವವನ್ನು ತಲುಪುವ ಏಣಿಯನ್ನಾಗಿಯೂ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.