मुळात, दु:ख म्हणजे तुम्ही अशा कशाचा विचार करत आहात किंवा तुम्हाला असं काहीतरी वाटत आहे, जे तुम्हाला आवडत नाही. आनंद म्हणजे तुम्हाला आवडणारं असं काहीतरी तुमच्या विचारांमध्ये आणि भावनांमध्ये घडत आहे.