प्रस्तावना: भारतातल्या मातीचा दर्जा चिंताजनक दराने कमी होत आहे. यामुळे मातीची पोषण पातळी कमी होईल आणि पाण्याचे दुर्भिक्ष वाढत जाईल. आता कृती करण्याची वेळ आली आहे!

दैवत्वाच्या मार्गावर नेणारी एक नवीन मालिका सुरु करताना आम्हाला अत्यंत आनंद होत आहे. प्रत्येक महिन्याला, आमच्या ईशा ब्रह्मचारी आणि संन्यासींपैकी एक जण त्यांची स्वतःची पूर्वपीठिका, त्यांची प्रेरणा, आणि त्यांच्या लेखी ह्या पवित्र मार्गावरील प्रवासाचं महत्व काय हे तुम्हाला सांगतील. आज, स्वामी निर्विचारा, जे सदगुरूंबरोबर १९९४ पासून आहेत, त्यांच्या ईशा मधल्या अगदी सुरुवातीच्या दिवसांच्या काही अमूल्य आठवणी सांगत आहेत. त्यांच्या एक वर्षाच्या संपूर्ण उपखंडातील, एक साधक म्हणून केलेल्या भटकंतीचेहि अनुभव ते सांगत आहेत.

सद्गुरु, तुम्ही म्हटले आहे की आपण काय खातो याचा आपल्या मानसिक परिस्थितीवर परिणाम होतो. वैद्यकशास्त्र सांगत आहे की फलाहारामुळे मानसिक कल्याण कसे होते. याला कितपत महत्व आहे?

देशाच्या विकासात खेळ खरच काही मोलाचा वाटा उचलू शकतो का? इशाच्या अॅक्शन फॉर रूरल रिजुव्हीनेशन या कार्यक्रमाद्वारे खेळांची ओळख करून दिल्यामुळे तमिळनाडूमधील ग्रामीण समाजातील लोकांमध्ये कसे परिवर्तन घडून आलेले आहे, ज्यामुळे लोकांना जात आणि सामाजिक दर्जा याचा विचार न करता आनंदाने एकत्र येण्याची संधी मिळाली आहे यावर सदगुरू भाष्य करीत आहेत. ते म्हणतात, सर्वप्रथम बलवान आणि निरोगी माणसे घडवण्याची गरज आहे.

या करोनानंतरच्या जगात, आरोग्य ही आता काही केवळ एक चैनीची गोष्ट राहिली नसून मूलभूत अस्तित्वाचाच प्रश्न बनली आहे. एका छोटया हौशी लोकांच्या गटापुरते हे मर्यादित नसून; सनातन असे हे योग विज्ञान नवीन वास्तविकता बनलेले आहे. शारीरिक आणि मानसिक कल्याणासाठी हा निश्चितच एक अदभूत मार्ग आहे!

तमिळनाडू अॅग्रीकल्चरल युनिव्हर्सिटीच्या विद्यार्थ्यांबरोबर झालेल्या संभाषणात सद्‌गुरू, पूर्वापारपासून चालत आलेली आक्रमणं आणि उद्योग, यामुळे झालेले शेतीविषयक बदल उलगडून सांगतात, ज्याचे परिणाम आजचा शेतकरी अजून भोगत आहे. ते आधुनिक शेतकऱ्यांचे आयुष्य सुधारावे आणि देशात कृषीचे भविष्य सुरक्षित व्हावे, यासाठी आवश्यक असे उपाय देखील अधोरेखित करून सांगतात.

ह्या लेखामध्ये कडुलिंबाचे अनेक फायदे जाणून घेऊ या, एक अष्टपैलू नैसर्गिक उत्पादन जे त्वचेवर, कर्करोग व जीवाणूविरूद्ध आणि योगिक साधनेमध्ये फायदेशीरपणे वापरता येते.

सद्गुरू म्हणतात, आजच्या जगात, बहुतांश लोक ते स्वतः आणि त्यांचा सभोवताली असलेली प्रत्येक गोष्ट यामधील संबंध विसरून गेली आहेत. ते समजावून सांगतात, की मानव आणि ब्रम्हांड यामधील परस्पर निर्भरता जर आपण लक्षात घेतली, तर आपल्याला जागृत होऊन येणार्‍या संकटापासून आपल्या पृथ्वीचे रक्षण करण्यासाठी कृती केल्याशिवाय दूसरा कोणताही पर्याय नाही.

स्वामी सुयग्ना त्यांचा सद्गुरुंसोबतचा एका कठोर टीकाकारापासून ते पूर्णवेळ स्वयंसेवक, बासरी वादक, ईशा योग शिक्षक, आश्रम व्यवस्थापक आणि ईशा ब्रम्हचारी असा झालेला प्रवास उलगडून दाखवत आहेत.

योगाला येवढी लोकप्रियता नक्की कशामुळे मिळत आहे, आणि उत्तम स्वास्थ्य प्राप्तीची एकमेव प्रक्रिया म्हणून काळाच्या कसोटीवर उतरलेली योग ही कशी एकुलती एक प्रणाली आहे याकडे सद्गुरू आपले लक्ष वेधून घेत आहेत.

कोरोना विषाणूमुळे आलेल्या या आव्हानात्मक परिस्थितीत तुमची रोगप्रतिकार शक्ति हीच सर्वाधिक महत्वाची आहे. तुमची रोगप्रतिकारशक्ति नैसर्गिक रीतीने वाढवण्यासाठी सद्गुरूंनी सांगितलेल्या ८ टिप्स या लेखात देत आहोत.

नवी दिल्ली येथील लेडी आयर्विंग कॉलेज द्वारे करण्यात आलेल्या एका नवीन अभ्यासानुसार, ईशाच्या ओंकार ध्यान कार्यक्रमात सहभागी झालेल्या क्रीडापटूंमध्ये शरीरामधील पाण्याच्या पातळीविषयी अधिक जागरूकता आढळून आली. 2011 मध्ये दोन महिन्यांच्या कालावधीत करण्यात आलेला हा अभ्यास डॉक्टर प्रीती ऋषि लाल यांच्या क्लिनिकल अँड स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन या विषयात सुरू असलेल्या संशोधनाचा एक भाग आहे आणि हे संशोधन खाद्यपदार्थ अभ्यास या विषयावर ऑक्टोबर महिन्यात अमेरिकेतील ईलीनोईस येथे आयोजित करण्यात आलेल्या आंतरराष्ट्रीय परिसंवादात सादर करण्यात येणार आहे.

अध्यात्मिक प्रगतीसाठी ध्यान हे एक महत्वाचे साधन आहे. ध्यानाचे अनेक शारीरिक आणि मानसिक फायदे शास्त्रीयरित्या तपासले गेले आहेत.

आपण या संचारबंदीच्या काळात घरी असतांना, स्वतःला वृद्धिंगत करण्याची आणि स्वत:च्या अंतरंगाचा ठाव घेण्याची ही उत्तम वेळ आहे. या वेळेचा सदुपयोग करण्यासाठी सद्गुरू घरी करण्याजोग्या १० सोप्या गोष्टी इथे संगत आहेत.