മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു?

കോപമോ സന്തോഷമോ സ്നേഹമോ എന്തുമാകട്ടെ, നമുക്ക് അത് സ്ഥിരതയോടെ നിലനിർത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് സാക്ഷാത്കാരത്തിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് സദ്ഗുരു വിശദീകരിക്കുന്നു.

ആത്മസാക്ഷാത്‍കാരം എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്, എന്തുകൊണ്ടാണത് ഒരു തിരഞ്ഞെടുക്കൽ അല്ലാതിരിക്കുന്നത്, അതെങ്ങനെയാണ് എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ തീർച്ചയായും ആവശ്യമായ ഒന്നാകുന്നത്, എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സദ്ഗുരു സംസാരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതാനുഭവം കൂടുതൽ ആഴമേറിയതും മനോഹരവുമാക്കാൻ ഓർത്തു വയ്‌ക്കേണ്ട ഏഴ് സുപ്രധാന ജീവിതപാഠങ്ങൾ സദ്ഗുരു നൽകുന്നു.