ನೀವು ಯೋಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು – ಅಥವಾ ನೀವದನ್ನು ದೈವಿಕತೆಗೆ ಒಂದು ಏಣಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.