Sadhguru examine le mécanisme et la cause de la souffrance humaine et nous donne un outil pour sortir de la « poubelle » qu’est notre mental.


Sadhguru: Il y a deux façons dont les gens peuvent souffrir. Généralement, les gens pensent en termes de souffrance physique et de souffrance mentale. La souffrance physique peut être causée de différentes façons, mais 90% de la souffrance humaine est mentale et causée en nous-mêmes. Les gens se créent de la souffrance tous les jours : la colère, la peur, la haine, la jalousie, l’insécurité et tant d’autres choses. C’est la plus grande souffrance dans le monde.

Le mécanisme de la souffrance

Pourquoi l’humanité souffre-t-elle ? Comprenons le mécanisme de la souffrance. Ce matin, avez-vous vu que le soleil s’est levé merveilleusement bien ? Les fleurs ont éclos, aucune étoile n’est tombée, les galaxies fonctionnent très bien. Tout est en ordre. Le cosmos entier se déroule merveilleusement bien aujourd’hui, mais une simple pensée qui se faufile comme un ver dans votre tête vous fait croire qu’aujourd’hui est une mauvaise journée. La souffrance se produit essentiellement parce que la plupart des êtres humains ont perdu toute perspective de ce qu’est cette vie. Leur processus psychologique est devenu bien plus grand que le processus existentiel, ou pour parler crûment, vous avez rendu votre petite création bien plus importante que la création du Créateur. C’est la source fondamentale de toute souffrance. Nous avons manqué le sens complet de ce que cela signifie d’être en vie ici. Une pensée dans votre tête ou une émotion en vous détermine la nature de votre expérience en ce moment. Toute la création se passe merveilleusement bien, mais une seule pensée ou émotion peut tout détruire. Et votre pensée et votre émotion n’ont peut-être même rien à voir avec la réalité limitée de votre vie.

Ce que vous appelez « mon mental » n’est en fait pas à vous. Vous n’avez pas de mental à vous. Examinez ceci attentivement, s’il vous plaît. Ce que vous appelez « mon mental » est juste la poubelle de la société. N’importe qui et tous ceux qui vous croisent vous fourrent quelque chose dans la tête. Vous n’avez vraiment pas le choix de qui recevoir et de qui ne pas recevoir. Si vous dites : « Je n’aime pas cette personne », vous recevrez beaucoup plus de cette personne que de n’importe qui d’autre. Vous n’avez vraiment pas le choix. Si vous savez comment les traiter et utiliser, ces ordures sont utiles. Cette accumulation d’impressions et d’informations que vous avez recueillies est uniquement utile pour la survie dans le monde. Cela n’a rien à voir avec qui vous êtes.

Du psychologique à l’existentiel

Lorsque nous parlons d’un processus spirituel, nous parlons de passer du psychologique à l’existentiel. La vie concerne la création qui est là ; la connaître absolument et l’expérimenter telle qu’elle est ; ne pas la déformer comme vous souhaitez. Si vous voulez entrer dans la réalité existentielle, pour le dire très simplement, vous devez juste voir que ce que vous pensez n’est pas important, ce que vous ressentez n’est pas important. Ce que vous pensez n’a rien à voir avec la réalité. Cela n’a pas beaucoup de pertinence pour la vie. C’est juste du bavardage autour des bêtises que vous avez recueillies ailleurs. Si vous pensez que c’est important, vous ne regarderez jamais plus loin que cela. Votre attention va naturellement dans la direction de ce que vous considérez comme important. Si votre pensée et votre émotion sont importantes, naturellement, toute votre attention sera exactement là. Mais c’est une réalité psychologique, qui n’a rien à voir avec l’existentiel.

La souffrance n’est pas déversée sur nous, elle est fabriquée. Et l’usine de production est dans votre mental. Il est temps d’arrêter cette usine de production.

Image courtesy: Thoughtful Face by Navarh