Sadhguru: Esistono due modi in cui le persone possono soffrire. In genere, la gente pensa in termini di sofferenza fisica e sofferenza mentale. La sofferenza fisica può essere causata in diversi modi, ma il 90% della sofferenza umana è mentale, ed è causata dentro di noi. La gente si crea sofferenza da sé ogni giorno: provando rabbia, paura, odio, gelosia, insicurezza e tantissime altre cose. Questa è la massima sofferenza del mondo.

I meccanismi della sofferenza

Perché l'umanità sta soffrendo? Cerchiamo di capire i meccanismi della sofferenza. Stamattina hai visto in che modo meraviglioso è sorto il sole? I fiori sono sbocciati, nessuna stella è caduta, le galassie funzionano bene. Tutto è in ordine. L'intero cosmo sta accadendo in modo meraviglioso oggi, ma basta un solo tarlo di pensiero che si aggira nella tua testa a farti credere che oggi sia una brutta giornata. La sofferenza avviene essenzialmente perché la maggior parte degli esseri umani ha perso la prospettiva su cosa significhi questa vita. Il loro processo psicologico è diventato molto più grande del processo esistenziale o, per dirla senza mezzi termini, hai reso la tua spicciola creazione molto più importante della creazione del Creatore. Questa è la fonte fondamentale di ogni sofferenza. Ci è sfuggito il senso pieno di ciò che significhi essere vivi qui. Un pensiero nella tua testa o un'emozione dentro di te determina la natura della tua esperienza in questo momento. L'intera creazione sta accadendo in modo meraviglioso, ma basta un solo pensiero o emozione a distruggere tutto. E il tuo pensiero e la tua emozione potrebbero non avere nulla a che fare nemmeno con la realtà limitata della tua vita.

Quella che tu chiami "la mia mente" in realtà non è tua. Non hai una mente propria. Per favore osserva attentamente questo. Ciò che chiami “la mia mente” è solo il bidone della spazzatura della società. Chiunque ti passi accanto ti ficca qualcosa in testa. Non hai davvero scelta da chi ricevere e da chi non ricevere. Se dici: “Non mi piace questa persona”, riceverai molto di più da quella persona che da chiunque altro. Davvero non hai scelta. Se sai come elaborarla e usarla, questa spazzatura è utile. Questo accumulo di impressioni e informazioni che hai raccolto è utile solo per la sopravvivenza nel mondo. Non ha niente a che fare con chi sei.

Da psicologico a esistenziale

Quando parliamo di processo spirituale, parliamo del passaggio da psicologico ad esistenziale. La vita riguarda la creazione che è qui, conoscerla assolutamente e farne esperienza così com'è, non distorcerla come vuoi tu. Se ti vuoi spostare nella realtà esistenziale, per dirla molto semplicemente, devi solo capire che ciò che pensi non è importante, ciò che senti non è importante. Ciò che pensi non ha nulla a che fare con la realtà. Non ha grande rilevanza per la vita. Si tratta solo di chiacchiericcio con sciocchezze che hai raccolto da qualche altra parte. Se pensi che sia importante, non guarderai mai oltre. La tua attenzione scorre naturalmente nella direzione di qualsiasi cosa ritieni importante. Se il tuo pensiero e la tua emozione sono importanti, naturalmente tutta la tua attenzione sarà proprio lì. Ma questa è una realtà psicologica. Che non ha nulla a che vedere con l’esistenziale.

La sofferenza non ci viene inflitta, viene fabbricata. E la fabbrica è nella tua mente. È tempo di chiudere la fabbrica.

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Image courtesy: Thoughtful Face by Navarh