Ingénierie Intérieure comprend la transmission de Shambhavi Mahamudra Kriya. Des recherches scientifiques menées par divers chercheurs éminents montrent les bienfaits de cette puissante pratique yogique.

Sadhguru examine comment un mental malade peut créer une soupe chimique toxique dans le corps. Il explique comment la société moderne considère la maladie comme un fait normal de la vie, ce qui est une grave erreur. Mais un être humain est capable de créer une "soupe" merveilleuse et de traverser la vie avec bonheur.

Sadhguru parle de la façon dont nous pouvons utiliser les situations terribles pour nous améliorer plutôt que de nous blesser.

Le passage d'une colonne vertébrale horizontale à une verticale s'est accompagné d'un bond en avant de nos capacités. Cette pratique simple maintient la colonne vertébrale active et en bonne santé, ce qui a des bienfaits à tous les niveaux.

Sadhguru décrit 3 façons d’utiliser l’eau, le vent et le feu pour nettoyer votre système et purifier votre eau et vos aliments. 00:33 #1 Nettoyez votre aura au vent 02:21#2 Utilisez de l’eau purifiée pour préparer vos légumes 06:33 #3 Nettoyez votre dimension éthérique avec du feu

Sadhguru examine le mécanisme et la cause de la souffrance humaine et nous donne un outil pour sortir de la « poubelle » qu’est notre mental.

Sadhguru répond à une question sur le fait de dire la vérité et de dire des mensonges.

Le yoga peut-il être bénéfique pour votre santé mentale ? Répondant à une question sur la hausse de la fréquence des maladies mentales dans le monde, Sadhguru explique que cette progression est due au fait que nous supprimons tous les soutiens qui étaient en place pour maintenir les personnes en bonne santé psychologique.

Sadhguru déconstruit l'idée selon laquelle pour réussir il faut travailler dur, et explique comment vraiment réussir.

L'actrice Juhi Chawla demande des conseils sur la meilleure façon de vivre heureux et consciemment. Sadhguru répond que la clé est de prendre conscience que la vie n’est qu’un bref événement.

Sadhguru rappelle que personne ne réussit quelque chose seulement parce qu’il ou elle le désire. Les gens réussissent parce qu’ils acquièrent la capacité nécessaire.

Découvrez les 10 bienfaits de la banane pour votre santé. Apport en micronutriments, bénéfices pour le cerveau, la banane est un aliment ne pas négliger.

Le mental humain reçoit constamment des informations, dit Sadhguru, dans une telle mesure qu'il ne peut qu'être embrouillé !

Si vous voulez mieux comprendre pourquoi il vaut mieux manger de la nourriture fraîche et bien associer les aliments, cette vidéo est pour vous ! Sadhguru y parle aussi du lien existant entre santé mentale et alimentation.

Sadhguru répond à quelqu’un qui lui demande s’il l’on peut tomber malade à cause de nos pensées, et inversement, si nos pensées peuvent nous soigner.