Comment combattre ses démons intérieurs ?

Avez-vous peur de l'échec ? Une étudiante confie à Sadhguru qu'à chaque fois que tout va bien dans sa vie, elle se met à avoir le sentiment que cela ne va pas durer longtemps, et lui demande comment gérer ces inquiétudes.

Il est scientifiquement prouvé que le fait de rester joyeux et heureux pendant 24 heures a un effet très positif sur l'activité cérébrale. Même si les lois physiques empêchent notre cerveau de se développer davantage, il existe diverses techniques, comme les pratiques de yoga correctement exécutées, qui peuvent nous aider à apprendre à utiliser notre cerveau de mieux en mieux.

Répondant à une question sur la façon de rester motivé lorsque les choses ne vont pas comme on le souhaite, Sadhguru examine la seule solution pour surmonter ce que nous percevons comme des difficultés.

Sadhguru parle de la façon dont nous pouvons utiliser les situations terribles pour nous améliorer plutôt que de nous blesser.