¿Cómo tener buena salud? | Sadhguru

En esta conversación con la doctora Tracy Gauchet, Sadhguru explica qué papel juegan los cuatro elementos ─aire, agua, tierra y fuego─ en nuestro sistema, y por qué es elemental tomarlos en cuenta si queremos estar saludables y llevar una vida libre de estrés.

Cuando nos enfrentamos a retos e incertidumbres extraordinarias, es aún más importante cómo estamos dentro de nosotros mismos. ¡Ahora es el momento de hacerte cargo de ti mismo!

En este video, Sadhguru habla sobre la forma correcta de beber agua, advirtiendo que las formas inadecuadas de beber agua pueden conducir a la inflamación del cerebro.

Durante un funeral en California, Sadhguru responde una pregunta acerca de cuál es la mejor manera de afrontar el dolor por la pérdida de un ser querido. Sadhguru habla de cómo abordar la certeza de la mortalidad y explica que, si uno aprende a conducir el momento presente con gracia, entonces, el momento de la muerte también sucederá con gracia.