Sadhguru relata una historia trágica, pero inspiradora, para ilustrar cómo los seres humanos pueden usar cualquier situación para crear bienestar para ellos mismos y para quienes los rodean.

Sadhguru examina el chakra anahata, donde confluyen los tres chakras inferiores y los tres superiores. Habla acerca de las posibilidades y los peligros de entrar en el reino del anahata.

¿Es posible estar dormido y permanecer despierto y consciente? Sadhguru habla de Shoonya, sushupti, y lo que se necesita para experimentar este estado.

Sadhguru desmitifica el quinto elemento, akasha, y explica qué son los registros akáshicos. Continúa describiendo el significado de akasha en el misticismo y ofrece una herramienta sencilla para acceder a la «mente akáshica».

Sadhguru dice que el principio simple del tantra yoga es: cualquier cosa que puede derribarte, también puede elevarte.

Un estudio de la Universidad Lady Irwin, de Nueva Delhi, descubrió un aumento de la percepción de los niveles de hidratación del cuerpo en los atletas que practican la meditación AUMkar de Isha. Realizado durante un periodo de dos meses en 2011, el trabajo forma parte de la investigación en curso sobre nutrición clínica y deportiva de la Dra. Priti Rishi Lal y se presentó en la Conferencia Internacional sobre Estudios Alimentarios que se celebró en octubre de ese año, en Illinois, Estados Unidos.

Sadhguru y la actriz Juhi Chawla hablan sobre la naturaleza del amor y sobre lo que hace que una relación amorosa sea exitosa.

¿Puede el yoga ayudar a desarrollar músculo? Si te pasas horas haciendo pesas, puede que te cueste creer que sí. En este artículo, Sadhguru nos da su punto de vista sobre el debate actual: yoga vs. gimnasio.

Sadhguru examina la leyenda del templo de Badrinath y cómo Vishnu engañó a Shiva y Parvati, y la historia de cómo Adi Shankaracharya estableció el templo hace más de mil años.

Si sufres dolor de espalda, o cualquier otra dolencia, es posible que hayas caído en la tentación de probar diversos instrumentos y máquinas que dicen hacer curación con energía. Sin embargo, Sadhguru advierte: «Casi cualquier cosa puede ser beneficiosa en una situación determinada, pero eso no la valida como proceso de tratamiento estándar».

«La única manera de experimentar el verdadero bienestar es volverse hacia dentro. Esto es lo que significa el yoga: no hacia arriba, no hacia afuera, sino hacia adentro. La única salida es hacia adentro». Sadhguru

Sadhguru arroja luz sobre el chakra muladhara, el centro de energía que constituye la base del sistema humano, así como sobre la mística —y en gran medida oscura— ciencia del kayakalpa, que está relacionada con el muladhara y que puede otorgar capacidades aparentemente sobrehumanas a un ser humano.

«¿Qué es la verdad y cuál es su naturaleza?», fue la pregunta que Arjuna le hizo a Krishna en el campo de batalla de Kurukshetra. Sadhguru explica la respuesta de Krishna y profundiza sobre el «néctar supremo de la vida».

Sadhguru hace una diferencia entre las consagraciones que realiza y las iniciaciones que él transmite. Explica cómo, si un espacio no es propicio o si las personas no tienen la disciplina necesaria durante ciertos procesos de consagración, eso puede tener un impacto en él a nivel energético y fisiológico.

Aquí te ofrecemos algunos consejos sobre cómo hacer yoga en casa.