ধ্যানের উদ্দেশ্য হল আপনার অভ্যন্তরে প্রয়োজনীয় আবহ তৈরি করা যাতে আপনি আনন্দ ও শান্তিতে বাঁচতে পারেন এবং এর ফলে আপনার প্রতিভারও প্রকাশ ঘটে।