அடிப்படையில் யோகா என்றால், நீங்கள் நல்வாழ்வைத் தேடி மேலே பார்க்கவில்லை, வெளியே பார்க்கவில்லை - உள்முகமாகப் பார்க்கிறீர்கள்.