உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் எப்படி கையாள்வது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்களுக்குள் பதற்றம், மன அழுத்தம், அல்லது மன உளைச்சல் என்பதே இருக்காது.