ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಚನೆ-ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗ, ಒತ್ತಡಗಳೆಂಬುದು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.