Содержание:

  1. Что такое сознание?
  2. Шесть мифов о сознании
  3. Сознание и головной мозг — есть ли между ними взаимосвязь?
  4. Четыре состояния сознания
  5. Степени сознания
  6. Как повысить уровень сознания
  7. Йога и сознание
  8. Шамбхави Махамудра Крийя — технология повышения уровня сознания
  9. Инфраструктура для повышения уровня сознания человека
  10. Сознание у животных: обладают ли животные сознанием?
  11. Можно ли запрограммировать сознание и могут ли машины стать осознанными?
  12. Научные исследования о сознании

 

Что такое сознание

Садхгуру: «Сознание» — это слово, которым часто злоупотребляют. Его используют во множестве различных смыслов. Позвольте мне дать определение тому, что мы называем сознанием. Как частица жизни, как тело, вы — это определенное количество земли, воды, воздуха, огня и эфира, или акаша. И существует фундаментальный разум, который соединяет все эти элементы таким образом, чтобы создать из них жизнь. Те же самые ингредиенты, которые лежат там в виде грязи, существуют в вас в виде жизни, которой вы являетесь. Какая невероятная трансформация! Существует глубочайший, невообразимого уровня разум, способный превратить такие простые вещи, как воздух, в жизнь.

Будь то дерево, птица, насекомое, червяк, слон или человек — все состоит из одного и того же простого материала. Этот разум, который создает жизнь, мы и называем «сознанием». Если вы находитесь в бессознательном состоянии, то даже не знаете, живы вы или нет. Если вы находитесь в глубоком сне, вы живы, но не знаете об этом.

Единственная причина, по которой вы воспринимаете жизнь и чувствуете себя живым, — это ваше сознание.

6 мифов о сознании

Миф №1: Сознание — это состояние бодрствования

Английский язык по своей природе хорош тем, что с его помощью можно отлично описать и дать определение внешним явлениям, но когда дело касается многих внутренних аспектов нашей человеческой сущности, то английский достаточно ограничен. Если использовать йогическую терминологию, то, что обычно называют сознанием, — это джагрути, то есть бодрствование. Но мы не считаем состояние бодрствования сознанием. Бодрствование — это состояние тела, ума и биоэнергии внутри нас, но это не сознание.

Миф №2: Сознание — это самоосознавание

Сознание не означает способность к самоосознанию. Состояние самоосознания — это болезнь, а бессознательное состояние — это смерть. Быть в сознании означает, что вы находитесь в контакте с самой глубинной сутью того, кем вы являетесь. То, что вы называете сознанием, — это не действие, не идея и даже не качество — это сама основа творения.

Миф №3: Сознание — это то, что можно «сделать»

Сознание возникает не потому, что вы что-то сделали, а просто потому, что вы позволили этому быть. Жизнь происходит с вами, но это не ваша заслуга. То, что мы называем сознанием, — это основа вашей жизни и вашего существования. Это не то, что вы можете делать или не делать в конкретный момент времени. Сознание существует независимо от того, находитесь ли вы в своем теле или пребываете в бестелесном состоянии. Вопрос лишь в том, доступно ли вам сознание или нет. Вы всегда доступны для сознания — его не возможно избежать, — но доступно ли сознание для вас?

Миф №4: Сознание — это внимательность

Если мы говорим, что ваше сознание пробудилось, это не значит, что вы стали более внимательны, чем ваша немецкая овчарка. Внимательность — это продукт ума. Сознание — не продукт ума, но если сознание включено, оно очищает ум. Сознание находит свое выражение через ум, тело и через каждую клеточку живого организма.

Миф №5: Сознание — это интеллектуальное понимание

Сознание — это не набор мыслей или определенный уровень понимания, это некое безграничное измерение. В нас действуют различные аспекты и измерения интеллекта: наше тело и клеточная структура обладают собственным интеллектом. Есть сознательный уровень интеллекта, который является проницательным по своей природе, есть эмоциональный и генетический интеллект. Все эти измерения разума подчиняются памяти, которую мы накапливаем. Наша генетика, интеллект, эмоции и само функционирование нашего тела зависят от памяти, которая в нем хранится. То, что вы называете памятью, — это определенного рода рамки. Например, «Это мой друг, а это — незнакомец», как так получилось? Этот человек есть в моей памяти, а этого нет, вот что отличает их друг от друга. Память создает возможности, но возможности ограничены рамками. То, что мы называем сознанием, является измерением интеллекта, которое свободно от памяти. Оно безгранично по своей природе.

Миф №6: Анестезия влияет на сознание

Анестезия никак не связана с сознанием, она имеет отношение к телу и различным функциям организма. Вы отключаете некоторые аспекты телесных функций, например, способность чувствовать боль, что является главной задачей, когда человек ложится на операцию. Это не имеет ничего общего с потерей и обретением сознания. Такого просто не существует. В английском языке в целом, и в медицинской терминологии в частности, не существует различий между фразой «He became conscious» (пер. «Он пришел в сознание») и словом «consciousness» (пер. «сознание») как более глубокой возможности.

Сознание и головной мозг — есть ли между ними взаимосвязь?

В йогических науках нет такого понятия, как мозг. Головной мозг является всего лишь частью тела. Точно так же, как есть сердце и печень, есть и мозг. Я думаю, что такое чрезмерно преувеличенное представление о мозге появилось потому, что наши системы образования стали сугубо интеллектуальными. Мы думаем, что интеллект — это всё. В йогической системе мы разделяем человеческий ум на 16 составляющих. Эти 16 частей делятся на четыре категории. Первая из них — это буддхи, что означает интеллект. Интеллект, по сути, подобен ножу. Вы используете нож, чтобы разрезать предметы.

Буддхи

Такова природа интеллекта, он препарирует все, что вы ему предоставляете. Вся современная наука возникла благодаря человеческому интеллекту — поэтому все препарируется. То, что можно познать с помощью препарирования, является лишь материальным аспектом жизни. Жизнь нельзя познать путем препарирования.

Интеллект — это инструмент выживания. Если бы у вас не было интеллекта, способного различать, вы бы не выжили на этой планете. Он очень важен. Но интеллект не может функционировать без определенного объема памяти. Если вы сотрете всю свою память, вы вдруг станете казаться глупым. Интеллект выглядит умным только тогда, когда он подкреплен информацией.

Сегодня слишком много внимания уделяется интеллекту, а другие измерения ума совершенно не развиты.

Аханкара

Следующее измерение ума называется аханкара, которое мы полностью игнорируем. Аханкара не означает «эго», как многие считают. Оно означает самоидентификацию. Интеллект — это инструмент, который служит для защиты самоидентификации. Самоидентификация — это тот инструмент, который позволяет интеллекту функционировать определенным образом. Если вы скажете: «Я — это моя семья», ваш интеллект сделает все, чтобы защитить эту самоидентификацию. Во имя расы, религии, нации мы совершаем множество совершенно идиотских и бесчеловечных поступков, но мы делаем их с большой гордостью, потому что мы отождествляем это со своей личностью. Если интеллект — это нож, то рука, которая его держит, — это самоидентификация.

Манас

Следующее измерение ума называется манас, оно представляет собой хранилище памяти. Существуют различные состояния памяти. Йогическая система фокусируется на активировании различных измерений памяти, потому что при ограниченном объеме памяти вы неизбежно будете действовать незрело. Если ваш интеллект достигает высочайшего уровня способностей, очень важно, чтобы ваша самоидентификация была тождественна космосу, стала безграничной, а ваша память была настолько развита, что все измерения памяти были бы активны.

Читта

Четвертое измерение ума называется читта. Это то измерение, которое не запятнано памятью. Память — это основа всех форм, которые существуют. Именно память, хранящаяся в этом теле, решает, какого цвета наша кожа, мужчина мы или женщина, человек или какое-то другое существо. Память — это колоссальная возможность, но в то же время ограничение и рамки. Граница между тем, что есть вы, и тем, что есть я, — это всего лишь память.

Но у читты нет памяти. Отсутствие памяти означает отсутствие границ. Это разумность вне всяких границ. В йогической культуре это выражается в довольно озорной фразе.

Мы говорим: «Если вы коснетесь своей читты, бог станет вашим рабом», потому что, если ваш интеллект становится безграничным, все становится доступным.

4 состояния сознания

Джагрути

Для обозначения состояния бодрствования у нас есть слово «джагрути». Если вы находитесь в состоянии джагрути, это означает, что вы не спите. Если 10 человек заснули и проснулись, то, когда они проснутся, не все будут ощущать себя одинаково проснувшимися. Кто-то просыпается мгновенно, кому-то может потребоваться 2 минуты, а кому-то — час. Кому-то потребуется крепкий кофе, иначе он не проснется. Подобно этому, существуют различные уровни состояния бодрствования. Это джагрути. Это состояние бодрствования не является сознанием.

Свапна

Следующее измерение сознания называется свапна, что означает состояние сна со сновидениями. Для большинства людей состояние сна гораздо ярче, чем состояние бодрствования. Это как поход в кинотеатр. Если вы идете в кино, то ключевым фактором воздействия кинотеатра на вас является выключение света. Если вы не выключите свет, кино не принесет большого удовольствия, каким бы хорошим оно ни было. Так и состояние сна со сновидениями похоже на кинотеатр. Выключение света в этом случае — это ваши веки. Если вы закроете глаза, свет должен выключиться, мир должен закрыться. Такое состояние сна считается более мощным, чем джагрути. Джагрути, или бодрствование, важно для совершения действий в мире, но для человеческого сознания, с точки зрения глубины переживаний, сон всегда более глубок, чем прогулка по улице.

Сушупти

Следующее состояние называется сушупти, что означает состояние сна без сновидений, но в нем есть измерения сознания, которые вы осознаете. Это состояние сна без сновидений, но вы осознаете это. В вашем сознании нет ни картинок, ни видео, ни людей, ни слов, но вы осознаете себя во сне. Это очень мощное состояние, если вы действительно хотите проявить что-то в своей жизни. Это то состояние, которое необходимо исследовать.

Турья

Последнее состояние называется турья. Это сознание, в котором нет никакой памяти. В йогических науках мы рассматриваем сознание, по сути, как разумность, находящуюся за пределами памяти. Память рассматривается как граница. Это один человек, а это — другой просто потому, что этот воплощает один вид памяти, а тот — другой. Память — это не только то, что помню я и помните вы. Существует генетическая, эволюционная, элементная, атомная, кармическая память, проявленный и непроявленные уровни памяти.

Эти различные измерения памяти ежедневно играют и взаимодействуют друг с другом. Например, если мы съедим собачью еду, мы не станем собаками. Что-то внутри нас помнит: что бы мы ни ели, все должно быть преобразовано только в человеческое существо — эволюционная память абсолютна.

Люди полагают, что их мысли свободны, что они принадлежат только им. Это смешно, потому что ваша память определяет все. Мы называем это одним словом — карма. Карма — это остаточное влияние всех воспоминаний, которые у вас есть. Карма влияет на каждую вашу мысль, эмоцию и действие. То, как вы сидите, стоите, дышите, понимаете и воспринимаете жизнь, определяется этой памятью.

Существует разумность и за пределами памяти, которую мы называем турья или читта. Это и есть сознание.

Степени сознания

Все мы обладаем сознанием, вопрос лишь в том, в какой степени. Даже камень, собака и свинья обладают сознанием. Вопрос лишь в том, насколько они осознанны. Степень осознанности различается даже среди нас самих. Эта степень осознанности определяет все. Приведу аналогию: я уверен, что каждый из нас на каком-то этапе своей жизни пускал мыльные пузыри. Когда вы надуваете мыльный пузырь, мыльной части в нем очень мало, большую часть составляет воздух, которым он наполняется. Вид мыла и то, что из него получается, — это ваша память. Она придает пузырю форму. Но когда пузырь лопается, нет такого понятия, как ваш воздух и мой воздух. Есть нечто, называемое вашим телом и моим телом, вашей памятью и моей памятью, вашим интеллектом и моим интеллектом, но нет чего-то, называемого вашим сознанием и моим сознанием. От того, сколько сознания вы «захватили», или насколько велик ваш пузырь, будет зависеть масштаб и возможности вашей жизни.

Как повысить уровень сознания

Вы не можете ни повысить уровень сознания, ни понизить его. Мы используем выражение «повысить уровень сознания» только в следующем контексте: если вы сильно отождествляете себя со своим физическим телом, границы того, что является вами, и того, что не является вами, четко очерчены. В таком состоянии вы ощущаете себя как отдельную сущность. Это означает, что вы находитесь в режиме выживания, в котором пребывают и все остальные существа. Когда вы отождествляете себя с телом, границы того, кем вы являетесь, фиксируются на 100%.

Даже в физическом мире, чем более тонким является нечто, тем менее заметны границы. Мы дышим одним и тем же воздухом, который также содержит некоторое количество влаги. Дыша, мы постоянно обмениваемся воздухом и водой. У нас нет проблем с таким обменом между нами, потому что мы не отождествляем себя с воздухом и водой. Но мы отождествляем себя со своим телом и считаем его собой, поэтому не хотим, чтобы кто-то преступал границы нашего тела.

То, что мы называем сознанием, — это гораздо более тонкое измерение вашей сущности, и оно является общим для всех. Это тот самый разум, который превращает пищу в плоть во мне, в вас и в каждом. Если мы уведем людей от отождествления себя с границами своего физического тела и приведем к более глубокому измерению внутри, их ощущение «я» и «ты» уменьшатся — «ты» и «я» окажутся одним и тем же. Это означает, что сознание поднялось на уровень выше в социальном плане.

По сути, мы не повышаем уровень сознания. Мы повышаем уровень вашего опыта, чтобы вы стали более осознанными. Все мы в той или иной степени осознанны. Вопрос в том, в какой степени вы осознанны.

Вам не нужно поднимать уровень своего сознания — вы должны поднять уровень самого себя, чтобы найти доступ к сознанию и ощутить его. Сознание существует всегда.

Если бы это было не так, вы бы не смогли превратить свое дыхание и пищу в жизнь. Вы живы — значит вы обладаете сознанием. Но пока у вас есть только минимальный доступ. По мере того как уровень вашего доступа повышается, ваше ощущение границ расширяется. Если вы отождествите себя с сознанием, вы будете воспринимать всех как самих себя. Вот что означает Йога.

Йога и сознание

Слово «йога» означает единение. Люди пытаются ощутить это чувство единения самыми разными способами. В самом простом проявлении мы называем его сексуальностью. Если оно находит эмоциональное выражение, мы называем это любовью. Если оно находит умственное выражение, то это называют жадностью, амбициями, захватничеством или просто шопингом. Если оно находит сознательное выражение, мы называем это йогой. Но суть процесса и стремления одна и та же. Вы хотите включить в себя то, что не является вами, и сделать это частью себя. Вы хотите стереть расстояние или границы между собой и другим.

Будь то сексуальность или любовные отношения, амбиции или завоевания — все, что вы пытаетесь сделать, это превратить то, что не является вами, в часть себя. Йога означает стать единым целым со всем, или, другими словами, стереть границы того, кем вы являетесь.

Вместо того чтобы рассуждать об этом на интеллектуальном уровне, мы стремимся к тому, чтобы вывести опыт из физического аспекта того, кем вы являетесь, в измерение за пределами физического.

Шамбхави Махамудра Крийя — технология повышения уровня сознания

Вот что делает Шамбхави. Она переносит вас в сумеречную зону. Вы все еще укоренены в теле, но начинаете прикасаться к измерению за его пределами, так что ваши ощущения жизни не ограничиваются телом — вы переживаете жизнь как более масштабное явление. Это и есть повышение уровня сознания. Это значит, что вы воспринимаете всех окружающих вас людей как часть себя.

Материал, из которого сделаны 5 пальцев на вашей руке, когда-то давно был в земле, а теперь это ваши 5 пальцев. То, что лежало вчера на вашей тарелке в качестве еды, не было «вами». Но вы съели эту пищу, и сегодня вы ощущаете ее как часть себя. Вы способны ощутить что угодно как часть себя, если только включите это в свои границы. Вы не можете съесть всю Вселенную. Вам придется расширять свои границы другими способами.

Расширять сенсорные границы таким образом, что, если вы сядете здесь, вся вселенная станет частью вас самих, — это Йога, это повышение уровня сознания. Мы делаем это не с философской или идеологической точки зрения, а непосредственно на опыте, используя технологический процесс, которым может воспользоваться каждый. Природа технологии такова, что она будет работать для того, кто готов научиться ее использовать. Вам не обязательно верить, не обязательно поклоняться, не обязательно держать все это в голове. Нужно просто научиться этим пользоваться.

Инфраструктура для повышения уровня сознания человека

100 лет назад, если бы вы зашли в индийскую деревню, вам пришлось бы обойти все дома, чтобы найти хоть одного человека, умеющего читать и писать хотя бы на местном языке. Но сегодня не менее 70% населения умеют читать на своем родном языке, и многие могут говорить по-английски. Изменения произошли потому, что кто-то построил школьные помещения и подготовил учителей.

Точно так же, чтобы поднять человеческое сознание, преобразить отдельного человека, самое важное, что должно произойти в мире, — это создание необходимой инфраструктуры, как человеческой, так и иной.

В прошлом в Индии существовала феноменальная инфраструктура для внутреннего благополучия. Здесь создано больше мест для духовного расцвета, чем где-либо еще на планете. Поэтому то, что каждое поколение здесь порождало просветленных существ, не является ни совпадением, ни случайностью.

Но сейчас эта инфраструктура не развивается, а сокращается. Это одно из обязательств, которое «Иша» взяла на себя перед миром: мы хотим создать инфраструктуру для внутреннего благополучия человека. Когда я говорю об инфраструктуре, я имею в виду не только физическую инфраструктуру. Физическая инфраструктура нужна для того, чтобы развивать человеческую инфраструктуру. Самое главное — это то, каких людей мы формируем. Без правильных людей вы не сможете передать эту науку, потому что это субъективная наука. Без нужных людей она не дойдет до остальных так, как должна.

Сознание у животных: обладают ли животные сознанием?

Животные запрограммированы таким образом, что их жизнь во многом сводится к процессу выживания. Для любого существа, как только его желудок наполняется, жизнь налаживается. Они просто сидят и радуются. Но человек по своей природе другой. Когда желудок пуст, есть только одна проблема, а когда желудок полон — становится 100 проблем. Такова природа человека, потому что выживание для нас не конечная цель, а лишь начало. Но для всех остальных существ выживание — это конечная цель. Но даже среди животных, некоторые существа гораздо более способны быть чувствительными к сознанию. Там, где есть сознание, определенные существа ведут себя определенным образом. В индийском мистицизме всегда будет присутствовать кобра, просто потому что мы всегда видели, что везде, где есть хоть немного доступа к сознанию, эти существа каким-то образом ощущают это и приползают.

Что заставляет их ощущать это? Для меня это не точная наука, я просто предполагаю — поскольку они глухие, я думаю, что они очень внимательны в каком-то другом смысле. Например, у кобры в Южной Индии вообще нет ушей, нет слухового аппарата, поэтому она прижимается всем телом к земле, буквально слушает землю всем телом. Она способна ощущать даже мельчайшие вибрации на планете. Она обладает чувствительностью к определенным вибрациям. Когда кто-то получает доступ к тому, что мы называем сознанием, другие вибрации, которые каждый человек обычно излучает в повседневной жизни — его физические и психологические переживания — вероятно, становятся минимальными. И кобра ощущает отсутствие подобных вибраций. Если вы сидите в лесу и медитируете, перед вами будут собираться кобры. Они приползут и будут как будто ждать вас. Я лично неоднократно убеждался в этом на собственном опыте, и это подтвердят многие другие йогины.

Можно ли запрограммировать сознание и могут ли машины стать осознанными?

Все, что вы знаете, имеет ограниченные рамки — тело, психологическое, эмоциональное и энергетическое пространства. Сознание не ограничено ничем. Оно является совершеннейшей материнской платой существования. Так можно ли сделать машину осознанной? Это просто смешно. Я хочу, чтобы вы поняли, что даже вы не можете стать осознанными. Слово «сознание» используется в столь разных смыслах, что это сбивает с толку, но сознание существует. Если вы растворите свои физические, психологические, эмоциональные и энергетические формы, вы станете сознанием. Вы станете осознанными не в том смысле, что вы будете обладать сознанием, вы сами станете сознанием. Вы не можете породить сознание ни в себе, ни в каком-либо из ваших электронных девайсов. Это неверное понимание. По сути, когда мы говорим «сознание», мы говорим о фундаментальном. Все остальное — это всплывающие окна. Галактика — это всплывающее окно, Солнечная система — это всплывающее окно, планета — это всплывающее окно, и вы — это всплывающее окно. Человек способен не просто быть всплывающим элементом, а стать источником. Когда вы становитесь таким, вы в некотором роде растворяете свою личность, потому что ваше тело, ваша ментальная структура, по сути, являются следствием вашей личности или, другими словами, следствием вашей самоидентификации. 

В вашем опыте то, что является вами, и то, что не является вами, — это выдуманная реальность, которую вы создаете, отождествляя себя с ней. Будь то объект, человек, предмет или вещь, включая ваше тело и ум, вы ощущаете, что это вы, только когда отождествляетесь с ним. Если же вы отбрасываете свою самоидентификацию, вы растворяетесь. Не то чтобы ваше тело растаяло — оно все еще находится здесь, — но поскольку вы отстранили свою личность, в вашем ощущении она растворилась. Тогда вы становитесь сознанием, потому что это основа вашего существования.

Научные исследования о сознании

Филиал Гарвардской медицинской школы — медицинский центр Beth Israel Deaconess, открыл Центр Садхгуру «Осознанная планета» в Бостоне (США) с целью расширить границы медицинской науки и изучить, как повышение уровня сознания человека может способствовать исцелению и выздоровлению.

Центр Садхгуру «Осознанная планета» — это многопрофильный исследовательский центр, сосредоточенный на понимании взаимосвязи между человеческим сознанием, познанием и состраданием. Центр проводит глубокие исследования, организует дискуссии и проведение научных изысканий, а также повышает уровень осведомленности посредством просвещения и работы с населением.

Примечание редактора: Больше 1 миллиона зрителей на YouTube посмотрели видеоролик, записанный в Гарвардской медицинской школе, в котором Садхгуру рассказывает о памяти, сознании и коме.