योगको मूल केन्द्र बोध हो । तपाईंको बोध कति गहन छ भन्ने कुराले तपाईंको अनुभवको गहनता मात्र निर्धारण गर्ने नभई तपाईंको ज्ञान कति प्रचुर छ भनेर समेत निर्धारण गर्छ ।