शरीर आणि मन एकमेकांशी अतिशय विलक्षणरित्या जोडले गेले आहेत. जर तुमचं शरीर तुम्ही निश्चल ठेवू शकलात, तर मग मन सुद्धा अपोआप काही काळानं निश्चल होईल.