"ശരീരവും മനസ്സും വിസ്മയ കരമാംവിധം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കു നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിശ്ചലമായി വെയ്ക്കുവാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സും അല്പനേരം കഴിയുമ്പോൾ നിശ്ചലമാകും."