യോഗയുടെ സിദ്ധാന്തം ഒരു തത്വശാസ്ത്രമോ ആശയസംഹിതയോ മതമോ, അല്ലെങ്കില്‍ ഒരു ശിക്ഷണം പോലും അല്ല. മനുഷ്യനിലെ സാങ്കേതികസംവിധാനത്തെ അതിന്‍റെ ഏറ്റവും ഉയര്‍ന്ന സാധ്യതയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിപ്പിക്കുന്നതിനു വേണ്ട നിര്‍ദ്ദേശങ്ങളടങ്ങിയ കൈപ്പുസ്തകമാണ്