സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ മനുഷ്യൻ ധ്യാനനിരതനാകാത്തതിന്റെ ഒരേയൊരു കാരണം അവർ സ്വസ്ഥരല്ല എന്നതാണ്. അതിജീവനത്തിന്റെ സഹജാവബോധം ഉള്ളിടത്തോളം, നിങ്ങൾ ഒരു അളവോളം സമ്മർദ്ദത്തിലും പിരിമുറുക്കത്തിലുമാണ്.