ಯೋಗದಿಂದ ಬರೀ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವಷ್ಟೆ ನಮ್ಯವಾಗುವುದಲ್ಲ – ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮಿಗಿಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲೂ ನಮ್ಯತೆ ಬರಬೇಕು.