3 उपाय दुखों को दूर रखने के लिए | 3 Ways To Keep Suffering Away

हमारे पूरे शरीर या पूरे सिस्टम को कई स्तरों पर साफ़ करना ज़रूरी है। सद्गुरु उन सभी परतों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें शुद्ध करना ज़रूरी है। वे कुछ सरल टिप्स भी दे रहे हैं, जिनसे हम सेहत और आनंद पा सकते हैं।